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Kaninchenkeulen mit Rotweinsauce und Polenta (Coniglio in salsa al vino rosso)

1 Std 30 Min

Zutaten für 4 Personen

geschmorte Kaninchenkeulen
Kaninchenkeulen
4
bratfähiges Olivenöl
3 EL
Zwiebel
1
Möhre
1
Stange Sellerie
1
Knoblauchzehen
2
frischer gehackter Rosmarin
2 TL
frischer gehackter Thymian
1 TL
frischer gehackter Salbei
1 TL
große Tomate
1
Tomatenmark dreifach konzentriert
1 EL
Lorbeerblatt
1
Rotwein trocken, evtl. etwas Brühe oder Wasser
300 ml
Pinienkerne
2 EL
gehackte Glattpetersilie
2 EL
schwarze Oliven in Lake
60 gr.
Salz und Pfeffer
etwas
evtl. etwas Stärke zum Binden
etwas
cremige Polenta
Polentamehl
150 gr.
feingewürfelte Schalotte
1
gewürfelte Knoblauchzehe
1
Olivenöl
2 EL
Thymianzweig
1
geriebener Parmesan
50 gr.
Butter
50 gr.
Salz und Pfeffer
etwas
etwas geriebene Muskatnuss
etwas
Milch oder Wasser
300 ml
feingeschnittener Schnittlauch oder Bärlauch
1 EL
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)699 (167)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett7,9 g

Zubereitung

  1. Kaninchen

    1.Die Kaninchenkeulen unter kaltem Wasser gut abspülen, trocken tupfen und kräftig pfeffern. Die Keulen in heißem Öl etwa 10 Minuten rundum braun anbraten, dann die feingeschnittene Möhre, den gewürfelten Sellerie sowie die Zwiebel zugeben und kurz andünsten. Knoblauch grob hacken, hinzugeben und etwa 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren mitbraten. Das Tomatenmark und die zerkleinerte Tomate zugeben und anschmoren lassen. Mit Wein ablöschen, Kräuter zugeben und die Keulen zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 60 Min. schmoren lassen. Dabei öfters wenden und fehlende Flüssigkeit evtl. ergänzen. Wenn das Fleisch zart gegart ist (Probe mit einer Gabel), die Keulen aus dem Topf nehmen und warm stellen.

    2.Saucenfond mit etwas Wasser lösen, die Sauce kurz aufkochen, Oliven zugeben, die Pinienkerne unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und ggf. leicht binden. Das Gericht auf einem vorgewärmten Teller mit der Polenta anrichten, Sauce angießen, mit Petersilie dekorieren und servieren.

  1. Polenta

    3.Schalotte in Öl anschwitzen, Knoblauch und Thymianzweig zugeben. Dann Milch angießen, Polenta mit einem Schneebesen einrühren und auf kleiner Flamme etwa 20 Minuten köcheln lassen. Dabei immer wieder umrühren, dann Thymian entfernen, salzen, Butter und Parmesan einrühren. Wenn die Polenta schön cremig ist mit Muskat würzen, Schnittlauch dazugeben und sofort zu Tisch bringen. Tipp: Evtl. Reste in eine Form geben und später in Stücke geschnitten anbraten.

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