Butter-Nut Kürbiskompott

Zutaten für 2 Personen


Butternutkürbis	300 Gramm
Zucker	2 Esslöffel

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)105 (25)

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate4,6 g

Fett0,1 g

1.Den Kürbis schälen und in gleichmässig grosse Stücke schneiden mit etwas Wasser und dem Zucker 15 min kochen . Abkühlen lassen in schälchen füllen mit Sahne auffüllen und mit Schokoflocken bestreuen