Gesundheit: Abwehrpower-Saft (Holunder)

Zubereitung

1. 1.Alle Zutaten zusammen in einen Topf geben und bei geringer Hitze verrühren.

   2.Dann aufkochen und ca. 5 Minuten kochen lassen.

   3.Anschließend in Flaschen füllen und fest verschließen.

   4.ANWENDUNG: Ich mische diesen Saft im Verhältnis 1:1 mit kochendem Wasser. Dieses ist besonders gesund in der Erkältungszeit.