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Thymiansteak vom Lachs mit mediterraner Gemüselasagne an rotem Pesto

1 Std 30 Min

Zutaten für 4 Personen

Lachs frisch
1 kg
Olivenöl
1 Schuss
Thymian frisch
4 Stk.
Zitronen
2 Stk.
rote Soße
750 ml
Pesto
350 gr.
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Lasagne:
etwas
Zwiebeln
2 Stk.
Knoblauchzehen
2 Stk.
Oliven schwarz
100 gr.
Strauchtomaten
200 gr.
Zucchini
300 gr.
Karotten
300 gr.
Paprikaschoten gelb
200 gr.
Olivenöl
1 Schuss
Sonnenblumenöl
1 Schuss
Thymian trocken
1 EL
Oregano
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Butter
1 Stk.
Lasagneblätter
1 Päckchen
Gouda
100 gr.
Emmentaler geraspelt
150 gr.
Rote Soße:
etwas
Wasser
1 ½ l
Tomatenmark
1 EL
Brühwürfel
1 Stk.
Salbei
1 EL
Pfeffer
1 Prise
Speisestärke
1 Prise
Weiße Soße:
etwas
Milch
¾ l
Brühwürfel
1 Stk.
Muskat
1 Msp
Pfeffer
1 Prise
Speisestärke
1 Prise
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)410 (98)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett7,0 g

Zubereitung

  1. 1.Für die Lasagne die Zwiebeln abziehen und den Knoblauch pellen, beides fein würfeln. Die Oliven in Scheiben, die Tomaten in Würfel und das restliche Gemüse in streifenförmige Scheiben schneiden. Oliven- und Sonnenblumenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Zucchini, Paprika und Karotten dazugeben, kurz mitdünsten und mit Aceto Balsamico, Thymian, Oregano, Salz und Pfeffer würzen.

    2.Für die rote Soße das Wasser mit Tomatenmark, Brühwürfel, Salbei und Pfeffer aufkochen. Die Hälfte der Masse mit in kaltem Wasser angerührter Speisestärke andicken. Die andere Hälfte bleibt für das Lachssteak.

    3.Für die weiße Soße die Milch in einem Topf erhitzen und mit Brühwürfel, Muskat und Pfeffer würzen. Die in kaltem Wasser angerührte Speisestärke nach und nach unter Rühren zugießen.

    4.Eine Auflaufform mit der Butter einfetten. Lasagneblätter auf dem Boden verteilen, Gemüse hierauf geben und abwechselnd weiße und rote Soße mit jeweils Gemüse einschichten. Mit weißer Soße abschließen und den Käse auf der Lasagne verteilen. Im Ofen auf der mittleren Schiene bei 180 °C (Umluft) etwa 40 bis 50 Minuten goldbraun backen. Die Lasagne evtl. mit Alufolie abdecken.

    5.Die Lachssteaks kurz von beiden Seiten in Olivenöl anbraten. Dann je mit 1 Thymianzweig und 1 Zitronenscheibe (von 1 Zitrone) in Alufolie einwickeln und bei 200 °C ca. 12 bis 15 Minuten garen. Rote Soße mit dem Saft der zweiten Zitrone und 250 g rotem Pesto mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    6.Anrichten: Die Lachssoße auf die Teller geben und den mit einem Thymianzweig verzierten Lachs hierauf legen. Die ausgestochene Lasagne neben dem Lachssteak geben und mit dem Pesto verzieren.

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Zutaten für 4 Personen