Getränk: Johannisbeerlimonade

Getränk: Johannisbeerlimonade - Rezept

Zutaten für 1 Personen


Johannisbeersaft	100 ml
... ich hab den "ala Oma" aus meinem KB genommen	etwas
Holunderblütensirup	1 EL
... RZ in meinem KB	etwas
Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure	650 ml

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)32 (7)

Eiweiß0,2 g

Kohlenhydrate1,4 g

Fett0 g

Zubereitung

1.Alle drei Zutaten mit Hilfe eines Trichters in eine Flasche füllen und vorsichtig schütteln.

2.HINTERGRUND: Jeder Mensch soll ja mindestens 2 Liter pro Tag trinken. Ich trinke meist zu wenig. So füll ich mir jetzt täglich eine Flasche (750ml) und trinke diese zusätzlich.