Getränk: Bananen-Schoko-Shake
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Banane | 1 |
Schokosirup | 3 EL |
... RZ in meinem KB | etwas |
Sahne | 100 ml |
Milch | 200 ml |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)557 (133)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett11,6 g
Zubereitung
1.Banane schälen und grob zerteilen.
2.Dann mit der Sahne in einen hohen Behälter geben und pürieren.
3.Anschließend Schokosirup und Milch dazugeben und nochmals kräftig verrühren.
4.Nun in 2 Gläser gießen und servieren.
