Mango-Bananen-Shake
10 Min
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Mango | 1 Stk. |
Banane | 1 Stk. |
Zitronensaft | 1 EL |
Joghurt | 150 g |
Milch | 250 ml |
Zimtpulver | 1 tl |
Honig | 2 EL |
gemahlener Ingwer | ½ TL |
Sahne | 100 ml |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)416 (99)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett7,6 g
Zubereitung
1.Alle obigen Zutaten bis auf die Schlagsahne mit dem Schneidstab pürieren. Die Schlagsahne halb steif schlagen, ggf. noch etwas Zucker einrieseln lassen. Den Shake auf zwei gekühlte Gläser verteilen, mit der Sahne und etwas Zimtzucker bestreut servieren.
