Spieße mit Zucchini, Schinken und Käse
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Schafskäse | 300 Gramm |
Frühstücksspeck in Scheiben | 300 Gramm |
Zucchini | 3 klein |
Sonnenblumenkerne | 6 EL |
Thymian frisch nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1879 (449)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett44,5 g
Zubereitung
1.Den Schafskäse in ca. 1cm Würfel schneiden. Zucchini waschen und der Länge nach in dünne Scheiben schneiden.
2.Auf je eine Scheibe Frühstücksspeck einige Sonnenblumenkerne streuen, eine Zucchinischeibe darauf legen, einen Käsewürfel und etwas Thymian darauf und aufrollen. Mit einem Zahnstocher fest stecken und in einer beschichteten Pfanne knusprig braten. Guten Appetit!!
3.Personenzahl ist relativ zu sehen :o)
