Bärbel's Thunfisch-Mais-Baguette
5 Min
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Thunfisch Konserve | 1 Dose |
Mais Mini-Dose | 1 Dose |
Zwiebel klein | 1 Stk. |
Crème fraîche mit Kräutern | 1 EL |
Baguette | ½ Stk. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprika edelsüß | etwas |
Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
Käse geraspelt | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1172 (280)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate28,5 g
Fett13,2 g
Zubereitung
1.Zwiebel klein hacken, mit Thunfisch, Mais, Créme fraích vermischen, Salz, Pfeffer, Paprika, Cayennepfeffer dazu.
2.Das Baguette halbieren und auf den Baguettehälften verteilen, Käse drüber geben. Bei ca. 180° goldbraun backen.