Bärbel's Thunfisch-Mais-Baguette
5 Min
Zutaten für 1 Personen
Thunfisch Konserve | 1 Dose |
Mais Mini-Dose | 1 Dose |
Zwiebel klein | 1 Stk. |
Crème fraîche mit Kräutern | 1 EL |
Baguette | ½ Stk. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprika edelsüß | etwas |
Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
Käse geraspelt | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1172 (280)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate28,5 g
Fett13,2 g
Zubereitung
1. Zwiebel klein hacken, mit Thunfisch, Mais, Créme fraích vermischen, Salz, Pfeffer, Paprika, Cayennepfeffer dazu.
2. Das Baguette halbieren und auf den Baguettehälften verteilen, Käse drüber geben. Bei ca. 180° goldbraun backen.