Knoblauchquark legere`

20 Min

Knoblauchquark legere` - Rezept

Zutaten für 4 Personen


Gurke eine	etwas
500g Magerquark	etwas
Knoblauchknolle	etwas
Salz, Pfeffer, Dill, Petersilie	etwas

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)612 (146)

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate27,4 g

Fett1,2 g

Zubereitung

1.Der Quark wird mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt und es werden schon die Kräuter zugegeben damit man schon einen schönen Grundgeschmack hat.
2.Die Gurke wird in der Küchenmaschine kleingehexelt und dann an den Quark gegeben.
3.Der Knoblauch wird gepresst und an den Quark gegeben. So viel wie jeder mag ich mags eher sehr stark mit Knobi. Lecker!