Trink-Müsli
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane | 1 |
Joghurt 150g | 1 Becher |
Erbeersirup | 3 EL |
Haferflocken blütenzart | 3 EL |
Milch nach Bedarf | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1.Die Banane und die Erbeeren klein schneiden. Mit den restlichen Zutaten auser Milch in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Zauberstab pürieren.
2.Sollte es zu dick sein noch ein wenig Milch dazu geben und nochmal durchmixen. Zucker hab ich keinen dazu weil es durch den Erdbeersirup süß genug ist.
