Bananen- Leckerlies

Zutaten für 1 Personen


Müsli , alles ist möglich nur kein Schoko	1 Pack.
Haferflocken	1 Pack.
Honig, 200-300 gr	1 Glas
Karotten, Bananen, Äpfel: je 2x	etwas
etwas Wasser	etwas

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)188 (45)

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate10,0 g

Fett0,1 g

1.Bananen mit einer Gabel zerdrücken. Karotten und Äpfelmit der groben Fläche auf einer Gemüseraspel reiben.
2.Dann in einer ausreichend großen Schüssel alles zusammenmischen. Der Teig sollte nicht allzu flüssig sein, sodaß man ihn leicht Rolle formen kann und dann davon einzelne Stücke abschneiden kann. Wem das zu matschig ist sollte einfach mit einem TL Häuf-
3.chen auf das, mit Pachpapier ausgelegte, Backblech setzen. Alles zusammen bei 120°C , 1,5- 2h trocknen. Je trockener sie sind, umso länger haltbar sind sie. Aber die sind schnell weg!