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Stefan's Lieblings-Schaschlik

10 Std 25 Min

Zutaten für 2 Personen

Rindergulasch
400 g
große, rote Zwiebel
1 Stk
große, orangene Paprikaschote
1 Stk
Olivenöl, Paprika, Pfeffer, Chili
etwas
Zwiebel
1 Stk
Tomatenmark
3 EL
Paprikamark
1 EL
weißer Balsamico
1 EL
BBQ-Sauce - Kühne, BBQ Sensation
2 EL
Tomatenketchup, Heinz - 250 ml
1 kleine Falsche
Weißwein, trocken
1 Schuß
Worchestershire-Sauce
½ TL
Rinderbrühe, Pulver
etwas
Salz, Cayennepfeffer, Paprika,Chiliflocken
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)528 (126)
Eiweiß15,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett6,4 g

Zubereitung

  1. 1.Gemüsezwiebel in große Stücke schneiden. Paprika ebenfalls. (In etwa in der Größe der Gulasch-Stücke). Fleisch, Paprika und Zwiebel anwechselnd auf Schaschlik-Spieße stecken. Olivenöl, Paprika, Pfeffer und Chilipulver miteinander verrühren. Marinade über die Spieße gießen/streichen und über Nacht marinieren lassen.

    2.Ofen auf 50°C vorheizen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Spieße darin, rundherum, kräftig anbraten. Anschließend Salzen und Pfeffern. Im Ofen warmstellen

    3.Zwiebel würfeln und im Bratfett anbraten. 1 EL Tomatenmark dazu und kurz anrösten. Das ganz mit einem Schuß Weißwein ablöschen. Kurz bevor der Weißwein verkocht ist, den Balsamico dazu. Mit Ketchup und BBQ-Sauce auffüllen. Umrühren. Etwas Wasser 150-200 ml Wasser mit etwas Rinderbrühe vermischen und unterrühren. Mit Salz, Cayennepfeffer, Chiliflocken, Paprika und Worchestershire würzen und abschmecken.

    4.Spieße wieder zugeben und bei geschlossenem Deckel und niedriger - mittlerer Hitze schmoren, bis das Fleisch schön weich ist - Mindestens 90 - 100 Min ;-)

    5.In die leere Tomatenketchup-Flasche etwas Rinderbrühe-Pulver, rest Tomatenmark, Paprikamark und warmes Wasser füllen. Gut durchschütteln. Bei Bedarf die Schaschlik-Sauce, während des Schmorens damit aufgießen

    6.Nochmal abschmecken und mit Pommes servieren

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Zutaten für 2 Personen