Melonen-Erdbeer-Shake
15 Min
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Erdbeeren frisch | 100 g |
Cantaloupemelone | 500 g |
Naturjoghurt | 250 g |
Honig | 2 EL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett0,6 g
Zubereitung
1.Melone schälen, mit einem Löffel die Kerne entfernen, in Stücke schneiden und in einen hohen Behälter geben. Erdbeeren waschen, putzen, halbieren und zu den Melonenstücken geben. Beides pürieren, Joghurt und Honig unterrühren, in 2 Gläser füllen und genießen...
