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Zwiebelmus

35 Min

Zutaten für 4 Personen

Gemüsezwiebeln frisch
600 g
Speiseöl
4 EL
Reis
60 g
Gemüsefond
200 ml
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (50)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett0,6 g

Zubereitung

  1. 1.Gemüsezwiebeln abziehen und in Scheiben schneiden.

    2.Öl erhitzen, Zwiebelscheiben darin anschwitzen, Reis dazugeben, mit Gemüsefond ablöschen und etwa 15 Minuten dünsten lassen.

    3.Das Ganze im Miixer pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen.

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