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Lauwarmer Ratatouille - Salat

35 Min

Zutaten für 4 Personen

Paprikaschote rot
1
Paprikaschoten gelb
1
Kartoffeln ungeschält frisch
200 gr.
Thymianzweige
5
Rosmarinzweige
1
Zwiebeln
2
Knoblauchzehen
2
Aubergine frisch
200 gr.
Zucchini frisch
200 gr.
Oliven schwarz
50 gr.
Salz
etwas
Pfeffer aus der Mühle
etwas
Für die Vinaigrette:
etwas
Tomaten
500 gr.
Essig
3 EL
Olivenöl
4 EL
Salz
etwas
Pfeffer aus der Mühle
etwas
Zucker
etwas
Chilli (Cayennepfeffer)
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (33)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,8 g

Zubereitung

  1. 1.Die Paprika halbieren, putzen, mit der Außenseite nach oben auf ein Blech legen. 12-15 Minuten bei 250 Grad backen bis die Haut Blasen wirft und schwarze Flecken bekommt. Mit einem feuchten Tuch bedecken, etwas abkühlen lassen, Haut abziehen. Eventuelle schwarze Ränder abschneiden. Das Fruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden.

    2.Während die Paprikaschoten backen, die Vinaigrette zubereiten. Dafür die Tomaten brühen, abziehen und entkernen. Pürieren, Essig und Öl unterschlagen, mit Salz, Pfeffer, Cayenne und Zucker würzen. Es sehr wichtig, daß man sehr süße, aromatische Tomaten verwendet.

    3.Die Kartoffeln mit Schale kochen. Thymianblätter und Rosmarinnadeln von den Zweigen streifen, fein hacken und die Zwiebeln fein würfeln. Auch die Knoblauchzehen fein hacken. Die Kartoffeln, Auberginen und Zucchini ebenfalls 1 cm groß würfeln. Die Oliven vom Stein schneiden und in feine Streifen schneiden.

    4.Das Gemüse wird nacheinander in einzelnen Arbeitsgängen zubereitet. Dafür zunächst die Kartoffelwürfel in Olivenöl goldbraun braten, würzen. Mit den Auberginen ebenso verfahren. Zuletzt die Zucchini mit Zwiebeln und Knoblauch braten, sie sollen noch Biss behalten. Bei jedem Bratvorgang etwas Thymian und Rosmarin mitbraten. Die Gemüse mischen, noch mal abschmecken. Sie sollen lauwarm bleiben, eventuell warm stellen.

    5.Etwas Sauce auf den Teller gießen, das Gemüse draufgeben, mit den Olivenstreifen und etwas Thymian bestreuen.

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Zutaten für 4 Personen