Steak mit Spaghetti Mantel
15 MinZutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Rind Steak frisch | 1 |
Spaghetti | 150 Gramm |
Öl | 3 EL |
Salz / Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1515 (361)
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate69,8 g
Fett2,8 g
Zubereitung
1.Die Spaghetti in Salzwasser garen.
2.Das Steak würzen und in einer Pfanne, mit 3 EL Öl, kurz anbraten. So das es noch innen Blutig ist.
3.Das Steak aus der Pfanne nehmen und mit den abgegossenen Spaghetti umwickeln. Alles wieder in die Pfanne legen und langsam weiter Braten, so dass die Spaghetti eine Kruste um das Fleisch bilden.