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Fruit Shake

Zutaten für 1 Personen

Honig
1 Teelöffel
Pfirsich
1
Brombeeren
13
Himbeeren
17
Sahne
etwas
Milch
10 ml
Erdbeermarmelade
2 Teelöffel
Waldbeeren marmelade
1 Teelöffel
Zucker
2 Teelöffel
Vanillezucker
1 Teelöffel
Apfelsaft
5 ml
Limettensaft
5 ml
Ananassaft
5 ml
Traubensaft
5 ml
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (47)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett1,1 g

Zubereitung

  1. 1.Die Himbeeren, Brombeeren und den Pfirsich waschen, dann die Himbeeren und Brombeeren in eineSchüssel tun. den Pfirsich schneiden. Und den Rest vom Pfirsich auch mit in die Schüssel. Jetzt den Zucker, den Vanillezucker, die Milch, dei Sahne und die Säft mit in die Schüssel. Jetzt die Marmeladen in die Schüssel tun und mit dem Mixerstab alees zu einem Drink verarbeiten.

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Zutaten für eine Person