Spargel

Zutaten für 2 Personen


Spargel frisch	1 500 gramm

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)76 (18)

Eiweiß2,0 g

Kohlenhydrate2,0 g

Fett0,2 g

1.Es handelt sich ausnahmsweise nicht um ein Rezept aber um einen Tipp. Spargel unten abschneiden und mit dem Spargelschäler vom unteren Ende her schälen. Geht bedeutend schneller. Vielleicht mal ausprobieren!