Himbeer-Drink
15 Min
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Himbeeren | 100 gramm |
Joghurt | 200 gramm |
Haferflocken zart | 1 Esslöffel |
Zitroneensaft | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1.Himbeeren vorsichtig waschen (nicht zerdrücken), Stiele und Blätter entfernen, mit Joghurt und Haferflocken im Mixer verquirlen. Mit etwas Zitronen saft abschmecken.kalt servieren
