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FLEISCH Roastbeef,bei Niedrigtemperatur gegart

2 Std 30 Min

Zutaten für 4 Personen

Roastbeef,frisch
800 Gramm
Tomaten getrocknet,in Öl
8
Thymian frisch
4 Zweige
Paprika edelsüß
1 Teelöffel
Pfeffer bunt
½ Teelöffel
Olivenöl
6 Esslöffel
Salz
etwas
Butterschmalz
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)130 (31)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett1,0 g

Zubereitung

  1. 1.Fleisch häuten,vom Fettrand befreien,kalt abbrausen und trockentupfen. Tomaten grob hacken,Thymian waschen und ebenfalls hacken.Beides samt Paprika und Pfeffer mit Öl verrühren.Fleisch rundherum mit der Mischung einstreichen,in einen Gefrierbeutel geben und gut verschlossen,1-2 Tage im Kühlschrank marinieren.

    2.Backofen auf 80 Grad vorheizen.Fleisch abtupfen,dabei die Tomaten entfernen.Das Fleisch salzen und in einem Bräter in heißem Schmalz rundherum anbraten.Bratenthermometer einstechen und das Fleisch ca.2,5-3 Std.braten.Bei einer Kerntemperatur von 54-58 Grad ist das Fleisch innen rosa,bei 60-65 Grad medium. Fleisch aufschneiden und anrichten.

    3.Ich serviere dazu Gorgonzolasoße.

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