proteinrezepte

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Protein
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Ich
kenne unglaubliche Kochtricks
Meine Kochkünste
Mutti wäre stolz
Das koche ich am besten
Das verkoche ich immer
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Das bin ich
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Zuletzt veröffentlicht
Zwiebelkuchen - Rezept
Zwiebelkuchen
ZUTATEN
  • Teig
  • Eier
  • Magerquark
  • Sojamehl
  • Leinsamen
  • Sonnenblumenkern
  • Zwiebelmasse
  • Zwiebel
  • Speck
  • Butterschmalz
  • Eier
  • Saure Sahne 10 % Fett
  • Magerquark
  • Kümmel
Zum Rezept
Ice Tea – Limette & Ingwer - Rezept
Ice Tea – Limette & Ingwer
ZUTATEN
  • Ingwer gehackt
  • Limette
  • Grüner Tee
  • Zimt
  • Wasser kochend
Zum Rezept
Currysuppe & Garnelen - Rezept
Currysuppe & Garnelen
ZUTATEN
  • Garnelen geschält entdarmt
  • Kokosmilch ungesüßt
  • Sahne 10% Fett
  • Gemüsebrühe
  • Currypaste
  • Sojasoße
  • Limetten
  • Chilischote
  • Knoblauchzehe
Zum Rezept
Chili con Carne - Rezept
Chili con Carne
ZUTATEN
  • Rindergulasch
  • Wachtelbohnen
  • Mais
  • Tomaten geschält Konserve
  • Magerquark
  • Chilischoten
  • Zwiebel
  • Suppengrün frisch
  • Paprikapulver
  • Kreuzkümmel
  • Koriandersaat
Zum Rezept
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   sTinsche
War grad auf deiner Webseite! Echt gut!
Werde öfter vorbei schauen!!! ;-)

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