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„2 Thunfischsteak mit Reis und Sesamkruste Rezepte“
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Thunfischsteak a 150 gr
Sesamkörner
Sesamöl
Sojasoße dunkel
Olivenöl kalt gepresst
Knoblauchzehe fein gehackt
Gemüsemischung Wok
Asiasoße süß - sauer
Langkornreis
Chiliöel
Chili rot frisch fein gehackt
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Koriander frisch fein geschnitten
Ingwer gerieben
Deko Radischen in Streifen geschnitten , Korianderblätter
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Thunfisch Filet
Sojasoße dunkel
Sesamöl
Tabasco
Wildreis
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Kurkuma Gewürz
Wasser
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Butter
Salz
Zucker
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