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Quinoa-Hirse-Buchweizen-Mix
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Kokosöl
Blattspinat frisch
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Gemüsebrühe
Ingwer
gehackte Petersilie
Sumach
Syrisches Spinatgewürz, optional
Tahin, Sonnenblumenkernmus, Mandelmus oder Cashewmus
Tamari
Ahornsirup
Apfelessig
Zitrone, den Saft davon
Zum Rezept
40 Min
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Spinat-Bällchen mit rot-weißem Quinoa und Walnuss-Basilikum-Creme
ZUTATEN
Quinoa
Gemüsebrühe
Spinat frisch
Zwiebel
Knoblauchzehe
Sojamehl
Wasser glatt gerührt
Vollkorntoast
Salz, Muskat, Pfeffer, 1 Tl getrockneter Thymian
Walnusskerne
Basilikumblätter
Olivenöl
vegane saure Sahne
Zitronensaft
Öl zum Braten
Zum Rezept
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Rezept von
schneckenkind08
Seitan-Spinat-Pilz-Pfanne mit Kurkuma und Quinoa
ZUTATEN
Quinoa
Gemüsebrühe mild
TK Blocks Blattspinat, aufgetaut
Champignons
Zwiebel
Shitake
Kurkuma
Tamari eingelegter Seitan in Stücken oder anderer Seitan
Hafersahne
Kräutersalz
Sesamöl
Zitronensaft
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Rezept von
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Vegan Buntes Quinoa mit Zucchini - Spinat und Kokoschampignons
ZUTATEN
Champignons
Zwiebel gehackt
Porree
Gemüse-Salz zum Würzen
Reis-Sahne
Mandelmilch
Kokosöl
Zucchini
frischen Spinat
Zwiebel
Gemüse-Salz
Quinoa
Wasser gefiltert
Gemüsebrühe
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
schneckenkind08
Buntes Quinoa mit Spinat-Kichererbsen-Topf
ZUTATEN
Quinoa
Gemüsebrühe
Blattspinat tiefgefroren
Möhren
Kichererbsen
Knoblauchzehen
Kokosmilch
Gemüsebrühe
Kurkuma
Kreuzkümmel gemahlen
Zimt
Chiliflocken
Öl
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1:10 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Quinoa-Frikadelle mit Senfdip und gebackenem Kartoffelstampf
ZUTATEN
Quinoa
Zwiebel
Frühlingszwiebel
Semmelbrösel
Eigelb
Pinienkerne
Gemüsebrühe
Senf
Paprikapulver
Currypulver
Salz
Pfeffer
Öl
Dijon Senf
Majonäse
Saure Sahne
Honig
Petersilie
Salz
Pfeffer
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Milch
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Salz
Pfeffer
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