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„9 schnelle Porridge mit Apfel Rezepte“
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ZUTATEN
100 g Hafergrütze
500 ml Wasser
2-3 Äpfel, grob geraffelt
1 TL Zitronensaft
40 g Walnüsse, gehackt
100 g Datteln, in Stücke geschnitten
540 g Fruchtjoghurt, z B Apfel oder Zwetschge
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Zimt
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Wasser
Milch 1,5
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Honig
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ZUTATEN
zarte Haferflocken
Apfel
Zimt
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ZUTATEN
Kürbismus
stückiges zuckerfreies Apfelmus
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geschrotete Leinsamen
Pumpkin Spice Gewürz oder Zimt
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Haferflocken, Großblatt
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ZUTATEN
Haferflocken fein
Wasser gefiltert
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pflanzliche Milch
Zimt gemahlen
Rosinen
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Apfel
Cashewnüsse
Hanfsamen geschält
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ZUTATEN
Apfel
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