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„43 schnelle Kalorienreduziert Rezepte“
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Zucker
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2:25 Std
Rezept von
N****0
Stacciatella-Kirsch-Kuchen
ZUTATEN
Russisch-Brot ohne Zucker
Halbfett-Margarine
Frischkäse fettreduziert
Magerquark
Zitrone frisch
Fruchtzucker
fettarme Sahne Bsp Rama Cremefine
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Schokoraspeln Zartbitter
Vanille- oder Stracciatella-Eiweißpulver aus ApothekeFitness-Studio
Gelatine Bsp Gelatine fix - ohne Anrühren
Flüsigsüßstoff nach Geschmack
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1:33 Std
Rezept von
A****9
Pfirsich-Zitronen-Fächertorte
ZUTATEN
Eier
Zucker
Vanillinzucker
Mehl
Speisestärke
Backpulver
850ml Pfirsiche
Pfirsich-Likör
weiße Gelatine
Zitrone unbehandelt
Schlagsahne
Magerquark
Puderzucker
Backpapier
Zum Rezept
1:15 Std
Rezept von
maracujatraum
Rhabarber-Käse-Streusel
ZUTATEN
Butter Margarine
Dinkelmehl
Zucker
Erythrit
Salz
Quark 0,2 Fett
Schmand
ButterMargarine weich
Agavendicksaft
Eier, klein
Vanillepuddingpulver
Fruchtsaft zb Mango o Orange
Salz
Fruchtbelag
Rhabarber
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
N****0
Sechser-Kuchen ohne direkte Fett und Mehl Zugabe
ZUTATEN
Zucker
Haselnüsse gemahlen
Eier Freiland
Brotkrumen
Kirschen Schattenmorellen
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
simu
Minestrone mit Bärlauchpesto
ZUTATEN
Speck gewürfelt
Zwiebel gehackt
Lauch gewürfelt
Karotten gewürfelt
Knollensellerie frisch, gewürfelt
Wirsing, in Würfelchen
Tomatenmark
Brühe
Kartoffeln fein gewürfelt
Spaghetti, in kleine Stücke gebrochen
Tomate gewürfelt
Salz, Pfeffer
Bärlauchpesto
Brühe
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Petersilie glatt frisch
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Salz
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
d****a
kalorienreduziertes Weihnachts-Tiramisu
ZUTATEN
Mascarpone fettreduziert
Magerquark
Spekulatius aus Mürbeteig
Kaffee
Milch fettarm
Vanillepuddingpulver
Zucker
Amaretto
Kakaopulver
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
t****r
Sommerlicher Nudelsalat
ZUTATEN
Nudeln Penne
Mayonnaise
Naturjoghurt
Gekochter Schinken
Salatgurke
Spitzpaprika rot
Schnittlauch frisch
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Essig
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
t****a
Ciambella alla limone
ZUTATEN
Naturjoghurt
Ei
Zucker
Sonnenblumenöl
Mehl
Backpulver
Vanillezucker
Zitrone unbehandelt
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
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Zitronen-Käse-Sahne-Torte
ZUTATEN
weiche Butter oder Margarine
Zucker
Vanillinzucker
Salz
Eier
Mehl
Speisestärke
Backpulver
weiße Gelatine
Schlagsahne
Bio-Zitrone die abgeriebene Schale davon
Zitronensaft
Zucker
Vanillinzucker
Magerquark
Quarkcreme 0,2 Fett, alternativ Speisequark 40
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
simu
Omelette mit Spargelfüllung
ZUTATEN
Bauernmehl
Salz
Magermilch
Ei
Olivenöl
Pfeffer
Spargel frisch
Frühlingszwiebel, gehackt
Olivenöl
Gemüsebrühe
Sauerrahm
Salz, Pfeffer
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
simu
Linsenpfanne
ZUTATEN
Linsen braun
Rapsöl
Speckwürfel
Zwiebel gehackt
Knoblauchzehen gepresst
Karotten gewürfelt
Selleriewürfel
Lauch gewürfelt
Tomatenmark
Rotwein
Wasser
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Majoran Gewürz
Lorbeerblatt
Gewürznelke
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
Mausezahn1
Nougatmuffins
ZUTATEN
Eier
Zucker
Halbfettmagarine
Magermilchjoghurt
Mehl
Backpulver
Nuss-Nougat-Creme
fettarme Milch
Haselnüsse, gehackt
Puderzucker
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
magica
Florentiner Plätzchen, Kalorienreduziert
ZUTATEN
Mandelstifte geröstet
OrangeatZitronat Mischung
Butter
Milchmädchen, gezKondensmilch
Mehl
Belegkirschen
Vollmilch oder Zartbitter Kuvertüre
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
simu
Putenroulade
ZUTATEN
Putenschnitzel
Senf
Schwarzwälderschinken
Pfeffer, Salz
Salbeiblätter
Essiggurke
Paprikaschote frisch
Zwiebel, in Streifen
Knoblauchzehe, in Stifte
Tomaten Konserve
Rosmarin frisch
Thymian frisch
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