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„29 schnelle Couscous mit Kürbis Rezepte“
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Rezept von
R****t
Couscous
ZUTATEN
Suppenhuhn ,küchenfertig , Lamm-, Rind-oder Kalbfleisch
Öl
Zwiebeln gehackt
Knoblauchzehen gepresst
Tomaten gehackt
Petersilie gehackt
Koriander fein gehackt
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Safran
Zimt
Zucker
Kurkuma gemahlen
Paprika edelsüß
Ingwer gemahlen
Karotten, geschält und in Scheiben oder Stifte geschnitten
Kohlrabi , geschält und in Stifte geschnitten wie Pommes
kleine Steckrübe , gestiftet
Zucchini in Scheiben oder gestiftet
Kürbis in mundgerechte Würfel geschnitten
Kichererbsen , über Nacht eingeweicht oder aus der Dose
Harissa
Wasser kalt
zum servieren
Couscous
Öl
Salz
Butter,ghee oder smen
Wasser kalt
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
Sri_Devi
Kürbis-Curry mit Lammfleisch
ZUTATEN
Ingwer
Schalotte
Knoblauchzehe
gemahlener Kardamom
gemahlener Kreuzkümmel
gemahlener Koriander
Öl
Lammschulter
Öl
Gemüsezwiebel
gehackte Tomaten
Salz, Pfeffer
Naturjoghurt
Wasser
Butternusskürbis
Koriander
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
U****r V****f
Seeteufelfilet im Bananenblatt mit Honig-Salbei-Soße dazu Flusskrebse und Couscous
ZUTATEN
Seeteufel Filet
Chili rot
Knoblauchzehe
Ingwerknolle
Limonenblätter
Marsala
Salz
Zucker
Kurkuma Gewürz
Koriander Gewürz
Safran Pulver
Kaffir-Zitronenblätter
Thai-Basilikum
Sesamkörner
Papaya
Mango
Soße
Gemüsebrühe
Fischsoße
Honig
Ingwerknolle
Chili rot
Weißwein
Zitronensaft
Olivenöl
Kurkuma Gewürz
Koriandersamen
Safran Pulver
Salbei Blätter
Reismehl
Flusskrebsfleisch
Gemüse
Spargel grün
Zucchini
Fenchel
Paprikaschote frisch
Tomaten
Rosinen
Chilisoße Sambal Oelek
Reisessig
Couscous
Cous Cous
Butter
Schalotten
Frühlingszwiebeln
Wermut
Weißwein
Gemüsebrühe
Knoblauchzehen
Ingwer frisch
Kirschtomaten
Zitronensaft
Olivenöl
Sesamöl
Koriander frisch
Basilikum
Tomaten getrocknet in Öl
Thymian
Petersilie
Pinienkerne
Kürbiskerne
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Tunesischer Couscous
ZUTATEN
Couscous
Olivenöl
Tomatenmark
Harissa-Paste
Zwiebel
Lamm
Knoblauchzehe
Kartoffel
Karotte
Zucchini
Kürbisfleisch
Kichererbsen
Paprikapulver
Salz
Korianderpulver
Pfeffer
Wasser
Zum Rezept
Rezept von
RTL-Sendungen
Butternut-Kürbis gefüllt mit Couscous
ZUTATEN
Butternut-Kürbis
Zwiebel
Knoblauchzehe
Olivenöl
Gemüsebrühe
Rucola
Kirschtomaten
Ziegenkäse
Kreuzkümmel
Koriander
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
1:35 Std
Rezept von
Kluger
Tunesischer Couscous
ZUTATEN
Couscous
Olivenöl - alternativ auch Sonnenblumenöl
Tomatenmark
Harissa-Paste - VORSICHT SCHARF
Zwiebeln
Fleisch - nach Wahl Lamm, Rind oder Geflügel
Knoblauchzehen
Kartoffeln
Karotten
Zuchini
etwas Kürbisfleisch - evtl bei Bedarf
Kichererbsen, vorgekochte
am Tag vorher einweichen
Paprika edelsüß
Salz - gehäufter TL
Koriander frisch gemahlen
Pfeffer
Wasser
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
U****r V****f
Red Snapper mit Bärlauch-Couscous und Gurkengemüse
ZUTATEN
Fisch
Red Snapper Filet
Olivenöl
Fischgewürz
Koriander frisch
Couscous
Couscous
Zwiebel rot
Gemüsebrühe
Olivenöl
Bärlauch frisch
Butter
Gurkengemüse
Salatgurke
Kirschtomaten
Olivenöl
Schnittlauch
Petersilie
Majoran
Thymian
Salz
Pfeffer
Ragout zur Dekoration
Mango frisch
Pfefferminzblätter
Mangopüree
Kürbiskerne
Zucker
Curry
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Vegetarischer Couscous
ZUTATEN
Zwiebel groß
Kichererbsen eingeweicht
Karotte
Rübe frisch
Zucchini
Kürbis
Kartoffel
Tomate
Weißkohl
Peperoni
Petersilie gehackt
Koriander gehackt
Salz
Pfeffer
Ingwer gemahlen
Safran
Rass el hanout marokkanische Gewürzmischung
Wasser
Couscous mittelgroß
Salz
Olivenöl
Zum Rezept
1:25 Std
Rezept von
J****n
Couscous mit Kürbis, Rote Bete und Süsskartoffel
ZUTATEN
Couscous
Kürbis
Rote Bete gekocht
Möhren geschält
Süsskartoffel geschält
Zitrone unbehandelt
Rote Zwiebel geschält
Honig
Olivenöl extra vergine
Salz, Pfeffer, Piment D-Espelette
Einige Blätter Petersilie, Basilikum, Rucola
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Raynolda
Gefüllte Artischocken mit Wildentenfleisch auf Couscous Salat
ZUTATEN
Zutaten für Artischocken
Artischocken
Zitronen frisch
Eiswasser
Eiswürfel
Zutaten für Füllung
Wildentenbrust oder Perlhuhnbrust
Zwiebel rot, klein gewürfelt
Knoblauchzehen gehackt
Chilifäden
Bayfußblätter klein gehakt
Meersalz, Pfeffer
Parmesan
Olivenöl extra vergine
Oliven schwarz entsteint
Reis Mehl
Tomatenpesto oder Tomatenpaste
Rotweinessig
Ei
Olivenöl kalt gepresst
Hühnerbrühe
Weißwein halbtrocken
Lorbeerblätter
Wacholderbeeren
Strauchtomaten
Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer
Zutaten für Couscoussalat
Couscous
Butter
Paprikaschote rot klein gewürfelt
Schalottenwürfel
Tomaten geschält und gewürfelt
Knoblauchzehen gepresst
Zucchiniwürfel grün oder Kürbisswürfeln
Erbsen grün frisch
Biozitronenabrieb, Zitronensaft
Schnittlauch frisch gehackt
Kerbel frisch geschnitten
Hühnerbrühe
Salz, Pfeffer, Kümmel
Sesamöl
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Couscous-Taler mit Rinderfilet in Pfeffersoße und Gemüse
ZUTATEN
Rinderfilet
Meersalz
Pfeffer
Rapsöl
Couscous-Taler
Couscous
Eier
Wasser heiß
Schnittlauch
Öl
Soße
Olivenöl
Tomatenmark
Pfeffer grün
Kokosmilch
Knoblauchzehe
Kartoffelmehl
Rinderfond
Pfeffer
Rosmarinzweig
Salz
Gemüse
Champignons
Zucchini
Kürbiskernöl
Rosmarin
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
Fusselhase
Lammcurry mit Couscous
ZUTATEN
Zwiebeln
je 1 rote und grüne Paprikaschote
Kürbisfleisch
Gemüsebrühe-Pulver
Kurkuma Gewürz
gemahlener Koriander
gemahlener Kreuzkümmel
Lammfleisch
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Cayennepfeffer
Tomatenwürfel aus der Dose
Kichererbsen Konserve
Couscous
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
emari
gebackener, gefüllter Ofen Kürbis
ZUTATEN
Kürbis
Chiliöl
Salz
Cous Cous
Gemüsebrühe
Salz und Pfeffer
Paprika rot
Lauch Porree
Nussbutter
Currysauce
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
a****z
Lammcurry mit Couscous
ZUTATEN
Zwiebeln
rote u grüne Paprika
Kürbisfleisch
Gemüsebrühe instant
Kurkuma
gemahlener Koriander
gemahlener Kreuzkümmel
Lammfleisch
Olivenöl
Salz, Pfeffer, Chayennepfeffer
Tomatenwürfel a d Dose
Kichererbsen ad Dose
Couscous
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Das perfekte Dinner
Käferbohnen-Couscous mit Kernöl-Krendip auf Vogerlsalat
ZUTATEN
Gemüsesuppe
Couscous
Käferbohnen
Tropfen
Mozarella
Eier
Karotte
Zwiebel gehackt
Knoblauchzehen gehackt
Kürbiskerne
Petersilie gehackt
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Butterschmalz
Sauerrahm
Creme fraiche
Kürbiskernöl
Knoblauchzehe
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