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„11 Couscous mit Kichererbsen und Rosinen Rezepte“
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ZUTATEN
Rinderfilet a ca 3 cm
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Couscous
Orangenblütenwasser
Zucchini
Rettich
Kichererbsen
Zwiebeln
Zwiebeln rot
Rosinen
Zum Rezept
Rezept von
Das perfekte Dinner
Zitronenhühnchen an Gemüse-Couscous und kleinem Mango-Gurkensalat
ZUTATEN
Bio
Bio
frischer Rosmarin
unbehandelt
Olivenöl
etwas schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Knoblauchzehen
etwas Jodsalz
Gemüse-Couscous
Couscous Instant
heißer Gemüsefond
Kichererbsen
Zuckerschoten
Thai-Spargel
Olivenöl
Salz
Pfeffer, frisch gemahlen
Mandelstifte
Rosinen
Sambal Oelek
Zimt
gemahlener Kreuzkümmel Cumin
Joghurt-Dip
Joghurt
Minze
gemahlener Piment
gemahlener Kreuzkümmel Cumin
1-2 EL Zitronensaft
Mango-Gurkensalat
Salatgurke
Mango
Ingwer
Limettensaft
feine Limettenschalenstreifen
Haselnussöl
Mango-Chutney
etwas Salz
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
f****a
Couscous mit Gemüse und Lammklößchen
ZUTATEN
Lammhack
Couscous
Kichererbsen
Möhren
Zuccini
Staudensellerie
Strauchtomaten
Paprikaschoten
Gemüsebrühe, Harrisapaste
Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Salz, Chilifäden
geriebene Zitronenschale
geröstete Mandelblättchen
Datteln
ev Rosinen, Youghurt, Minze
Zum Rezept
2:40 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Couscous mit Lamm
ZUTATEN
Couscous
Zwiebeln
Wasser
Knoblauchzehen
Olivenöl
Tomatenmark
Möhren
Kartoffeln
Zucchinis frisch
Paprikaschoten frisch
Nelken
Kurkuma
Salz
Sultaninen
Kichererbsen
Lammkarree
Thymianzweig
Rosmarinzweig
Butter
Zum Rezept
15:00 Std
Rezept von
f****d
Hühnchen-Couscous t-faya
ZUTATEN
Kichererbsen
Rosinen
Zwiebeln
Tomaten
Poularde etwa 1,5 kg
Rapsöl
frisch geriebene Muskatnuss
gemahlener Ingwer
Safranfäden 1 Tütchen
Zucker
Butter
Zimt
Gummiarabikum
grober Weizengrieß
gesalzene Butter
Salz
weißer Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
a****9
Couscous mit Zwiebeln
ZUTATEN
Couscous
Zwiebeln geschält und geviertelt
Fleisch frisch
Kichererbsen über Nacht eingeweicht oder Konserve
Rosinen
Kurkuma
evtl Safran fäden in Wasser aufgelöst
Salz
Pfeffer
Zimt
Öl der Butter
Zum Rezept
1:20 Std
Rezept von
s****a
Huhn Couscous Marrakesch mit Poularde Arganöl
ZUTATEN
1 Poulet , in 6 Stücke geschnitten
4 Merguez
250 g Kichererbsen -müssen aber am Vorabend in Wasser eingelegt werden
1 Zwiebel
4 Karotten
4 Zucchini
12 weisse Rüben
1 Paprikaschote
1 Knoblauchzehe
1 Bund Frühlingszwiebeln
125ml trockene Rosinen
4 EL Olivenöl
1 Kilo Couscous
2-3 EL Argan-Öl
14 TL Harissa-Paste
Pfeffer, Salz,Zimt
Zum Rezept
Rezept von
k****l
Couscous, marokkanisch
ZUTATEN
Mageres Lammfleisch - oder
Lammfleisch und
Rindfleisch und
Hähnchen
Zwiebeln; gehackt
Kichererbsen; über Nacht - eingeweicht
Weisse Rüben; geviertelt
groß Karotten; in Scheiben
Olivenöl
salz
Schwarzer Pfeffer
Ingwer; gemahlen
Safran
Couscous
Rosinen; oder mehr
Zucchini; in Scheiben
dicke Bohnen
Tomaten
Petersilie; feingehackt
Cayennepfeffer
Paprika
Butter
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
M****y
Kürbis-Couscous
ZUTATEN
Couscous
Gemüsebouillon
Zwiebeln
Knoblauchzehen
Olivenöl
getrocknete Datteln und Feigen, grob gehackt
Sultaninen
Kürbis
Paprikaschote
Erbsen
Petersilie, gehackt
Salz, Pfeffer
Cayennepfeffer
Zimt
Zum Rezept
Rezept von
G****l
CousCous mit Gemüse und Hähnchen
ZUTATEN
Möhren
Zucchini
Kartoffeln
Auberginen
Gemüsezwiebeln
Tomaten rot Konserve
Kichererbsen Konserve
Curry,
Salz,
Pfeffer
Couscous
Hähnchenschenkel
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
floeckchen51
CousCous mit Gemüse und Fleisch
ZUTATEN
Lamm -o Hammelfleisch
Hähnchen
Rindfleisch z Braten
Weißkohl
Lauch
Karotten
Zucchini
Auberginen
Paprika Rot,Grün Gelb
Zwiebeln
Knoblauchzehen
Staudensellerie
Peperoni
Rüben weiß Navets
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