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„29 Couscous mit Gemüse und Kürbis Rezepte“
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Rezept von
RTL-Sendungen
Butternut-Kürbis gefüllt mit Couscous
ZUTATEN
Butternut-Kürbis
Zwiebel
Knoblauchzehe
Olivenöl
Gemüsebrühe
Rucola
Kirschtomaten
Ziegenkäse
Kreuzkümmel
Koriander
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
rainbow3
Kochen Scharfes Gemüse auf Couscous
ZUTATEN
Kichererbsen getrocknet
Zwiebel
Möhren
Kartoffeln
Kürbis
Tomaten Konserve geschält
Chillischote
Olivenöl
Gemüsebrühe
Salz
Wasser
Couscous
Butter
Zum Rezept
4:30 Std
Rezept von
R****t
Couscous
ZUTATEN
Suppenhuhn ,küchenfertig , Lamm-, Rind-oder Kalbfleisch
Öl
Zwiebeln gehackt
Knoblauchzehen gepresst
Tomaten gehackt
Petersilie gehackt
Koriander fein gehackt
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Safran
Zimt
Zucker
Kurkuma gemahlen
Paprika edelsüß
Ingwer gemahlen
Karotten, geschält und in Scheiben oder Stifte geschnitten
Kohlrabi , geschält und in Stifte geschnitten wie Pommes
kleine Steckrübe , gestiftet
Zucchini in Scheiben oder gestiftet
Kürbis in mundgerechte Würfel geschnitten
Kichererbsen , über Nacht eingeweicht oder aus der Dose
Harissa
Wasser kalt
zum servieren
Couscous
Öl
Salz
Butter,ghee oder smen
Wasser kalt
Zum Rezept
1:25 Std
Rezept von
J****n
Couscous mit Kürbis, Rote Bete und Süsskartoffel
ZUTATEN
Couscous
Kürbis
Rote Bete gekocht
Möhren geschält
Süsskartoffel geschält
Zitrone unbehandelt
Rote Zwiebel geschält
Honig
Olivenöl extra vergine
Salz, Pfeffer, Piment D-Espelette
Einige Blätter Petersilie, Basilikum, Rucola
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Vegetarischer Couscous
ZUTATEN
Zwiebel groß
Kichererbsen eingeweicht
Karotte
Rübe frisch
Zucchini
Kürbis
Kartoffel
Tomate
Weißkohl
Peperoni
Petersilie gehackt
Koriander gehackt
Salz
Pfeffer
Ingwer gemahlen
Safran
Rass el hanout marokkanische Gewürzmischung
Wasser
Couscous mittelgroß
Salz
Olivenöl
Zum Rezept
Rezept von
t****7
Couscous mit Rindfleisch und Gemüse
ZUTATEN
Rindfleisch oder 1Hähnchen
Salz
Pfeffer
Ingwer
Safran
Petersilie fein geschnitten
Couscous
Öl
Zwiebel frisch gegart
Tomaten
Möhren
Zucchini
Kohlrabi
Kürbis
Smen
Zum Rezept
Rezept von
Das perfekte Dinner
Pochiertes Huhn auf buntem Gemüse-Couscous
ZUTATEN
Couscous
Hähnchenbrustfilet
Öl
Möhren
Zucchini
Kohlrabi frisch
Kürbis
Zwiebeln
Brühwürfel
Salz
Pfeffer
Paprika edelsüß
Kumin-Gewürz
Ingwer gehackt
Safran Gewürz
Wasser kochend
Butter
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Kürbis - Couscous
ZUTATEN
Rapsöl
Zwiebeln geschnitten
Couscous
Wasser
Gemüse-Salz
gehobelten Kürbis
Kürbis-Gewürzmischung-mit-Chilli
Kürbiskerne frisch geröstet
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Tunesischer Couscous
ZUTATEN
Couscous
Olivenöl
Tomatenmark
Harissa-Paste
Zwiebel
Lamm
Knoblauchzehe
Kartoffel
Karotte
Zucchini
Kürbisfleisch
Kichererbsen
Paprikapulver
Salz
Korianderpulver
Pfeffer
Wasser
Zum Rezept
Rezept von
rowiwo
Kürbis mit Lammhack-Couscous-Fülle
ZUTATEN
Kürbisse a etwa 400 gr oder 2 größere Hokkaido
Gemüsebrühe
Couscous
Zwiebel
Knoblauchzehen
Brötchen vom Vortag
Thymianblättchen
Lammhackfleisch vorbestellen oder beim türkischen Metzger kaufen
Eier
Tomatenmark
Salz, Pfeffer
Ziegenfrischkäse
etwas Öl
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
n****e
Couscous mal anders
ZUTATEN
Couscous
Spargel grün frisch
Cocktailtomaten
Zwiebel gewürfelt
Knoblauchzehe geschält
Parmesan frisch gerieben
Olivenöl
Kürbiskernöl
Balsamico-Essig weiß
Meersalz aus der Mühle
Pfeffer aus der Mühle
frisches Basilikum
Petersilie gehackt
Zitrone frisch
Feldsalat frisch
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Couscous-Taler mit Rinderfilet in Pfeffersoße und Gemüse
ZUTATEN
Rinderfilet
Meersalz
Pfeffer
Rapsöl
Couscous-Taler
Couscous
Eier
Wasser heiß
Schnittlauch
Öl
Soße
Olivenöl
Tomatenmark
Pfeffer grün
Kokosmilch
Knoblauchzehe
Kartoffelmehl
Rinderfond
Pfeffer
Rosmarinzweig
Salz
Gemüse
Champignons
Zucchini
Kürbiskernöl
Rosmarin
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
1:35 Std
Rezept von
Kluger
Tunesischer Couscous
ZUTATEN
Couscous
Olivenöl - alternativ auch Sonnenblumenöl
Tomatenmark
Harissa-Paste - VORSICHT SCHARF
Zwiebeln
Fleisch - nach Wahl Lamm, Rind oder Geflügel
Knoblauchzehen
Kartoffeln
Karotten
Zuchini
etwas Kürbisfleisch - evtl bei Bedarf
Kichererbsen, vorgekochte
am Tag vorher einweichen
Paprika edelsüß
Salz - gehäufter TL
Koriander frisch gemahlen
Pfeffer
Wasser
Zum Rezept
Rezept von
Das perfekte Dinner
Couscous-Taler mit Rinderfilet in Pfeffersoße und Gemüse
ZUTATEN
Rinderfilet
etwas Meersalz
etwas Pfeffer
etwas Rapsöl
Couscous-Taler
Tasse Couscous
Eier
heißes Wasser
etwas Schnittlauch
Öl zum Ausbacken
Soße
Olivenöl
Tomatenmark
grüne Pfefferkörner
Kokosmilch
Knoblauchzehe
Kartoffelmehl
Rinderfond
etwas Pfeffer
Rosmarinzweig
Salz
Pfeffer
Gemüse
Champignons
Zucchini
etwas Kürbiskernöl
12 TL Rosmarin
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Sri_Devi
Vegetarischer Couscous-Kichererbsen-Salat mit ofengetrockneten Tomaten und Joghurt-Dip
ZUTATEN
kleine Rispentomaten
Olivenöl
Couscous
Gemüsebrühe
Zhoug oder ein anderes orientalisches Gewürz
Kichererbsen, 400 g
Knoblauchzehe
Kürbiskerne
Currypulver
Kreuzkümmel gemahlen, Cumin
Fenchelsamen
Salz, Pfeffer
Basilikum
Eier, 5 oder 6 Minuten wachsweich gekocht
Bonbel, Feta oder Ziegenweichkäse
Naturjoghurt
Kreuzkümmel gemahlen, Cumin
Zitronensaft
Olivenöl
Salz, Pfeffer
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