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„5 Bolognese mit Sojaschnetzel und Tofu Rezepte“
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BiNe S TOFU BOLOGNESE
ZUTATEN
Tofu
Gemüsezwiebel gewürfelt
Staudensellerie geschnitten
Chilischote fein gehackt
Frühlingszwiebel frisch, geschnitten
Knoblauchzehe gehackt
Sojasosse
Tomatenmark
Gemüsebouillon
Ingwer gehackt
Tomaten 425 g
Salz Pfeffer
Koriander
Gemüsenudeln
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Sauce Bolognese - schnell mit wenig Fleisch
ZUTATEN
Hackfleisch gemischt faschiertes
Tofu frisch
Tomaten aus der Dose geschält
Karrotten
Sellerie frisch
Lauch
Suppenwürfel Brühwürfel vom Rind oder Gemüse - wenn möglich ohne Geschmacksverstärker
Paprikapulver
Oregano getrocknet oder frisch
Rapsöl, Olievenöl, Salz, Pfeffer
Zucker, Essig
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
Merlilli1969
Vollkorn Spaghetti mit Tofu Bolognese
ZUTATEN
Oliven
Oregano frisch - getrocknet geht natürlich auch
Basilikumblätter
Paprikaschote
Tomaten vollreif
Suppengrün frisch
Schnittlauch frisch
Knoblauch
Tofu
Sojasauce
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Paprika edelsüß
Sahne
Olivenöl
Volllkornspaghetti
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
E****1
Bolognese mit Tofu
ZUTATEN
Tofu
Sojasauce
grüne Paprika
Tomaten
Suppengrün
Zwiebeln
Knoblauchzehen
Rapsöl
Sahne
schwarze Oliven
Schnittlauch in Röllchen
Rosenpaprikapulver
Oregano, Basilikum
Cayennepfeffer
Schwarzer Pfeffer
Vollkornspaghetti
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Tinkabella
Spaghetti mit Vegetarischer Bolognese
ZUTATEN
Spaghetti
Zwiebeln
Knoblauchzehe
Tomaten
Sojasoße dunkel
Gemüsebrühe
Tomatenmark dreifach konzentriert
Rosmarin
Tofu Natur
Karotten gewürfelt
Sonnenblumenöl
Majoran
Tymian
Basilikum
Salz und Pfeffer aus der Mühle
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