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ZUTATEN
Für die Grundsuppe - ca 2 Liter
Zwiebeln
Öl
Möhren
Lauch
Sellerieknolle
Staudensellerie mit Grün
Knoblauchzehen
Fenchelknollen
Ingwer gehackt
Petersilie
Pimentkörner
Pfefferkörner schwarz
Kräuterstrauß - Thymian - Rosmarin - Majoran - Oregano - Kerbel
1 Tag
Grüne Bohnen gedünstet
Bohnen weiß Konserve
2Tag
Porree
Lauchzwiebel frisch
Erbsen grün tiefgefroren
3Tag
Wirsing
Baby-Auberginen
Sprossen
4Tag
Kirschtomaten
Paprikaschoten rot, gelb, grün
Zucchini
5 Tag
Staudensellerie
Kürbis
Kohlrabi
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
MausVoh
Spezial Suppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Wasser
1 Hähnchenbrustfilet
Maggikraut
1 Gemüsezwiebel ungeschält
2 Knoblauchzehen geschält
1 rote Chilischote ganz
1 Stück Ingwer ungeschält
Salz
Lorbeerblätter
Pimentkörner
Wacholderbeeren
schwarze Pfefferkörner
Brühe
1 Hähnchenbrustfilet gekocht
Möhren geputzt
Brokkoli geputzt
Pastinaken geputzt
Fenchel geputzt
Staudensellerie geputzt
Sellerie geputzt
Porree geputzt
Frühlingszwiebel geputzt
Ketchup Manis
Maggiwürze
helle Sojasauce
helle Sojasauce
Hühnerbrühe instant
Hühnerbrühe instant
Salz
Salz
Sambal Oelek
Sambal Oelek
Petersilie zum Garnieren
Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
f****e
Weißkohlsuppe
ZUTATEN
Weißkohl geputzt und klein geschnitten
Möhren, geputzt, in Scheiben geschitten
Kartoffeln, geschält, in kleine Würfel geschnitten
Brühe instant
Salz
Pfeffer
Kümmel ganz
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
barbara62
Russische Kohlsuppe
ZUTATEN
Rinderbrust
Wasser, Salz
Zwiebeln
Stange Lauch
Möhren
Petersilienwurzel
Sauerkraut
Rindertalg oder Schweineschmalz
durchwachsener Speck
Lorbeerblatt
Pfefferkörner
Wachholderbeeren
Knoblauchzehen
Dill
Pfeffer, 1 Prise Zcker
Saure Sahne oder Creme Fraiche oder Schmand
Cabanossi
Zum Rezept
1:55 Std
Rezept von
E****1
Mandelkuchen
ZUTATEN
Für denTeig
Mandeln
Eier
Rohrzucker gibt es im Reformhaus
Päckchen Vanillezucker
Backpulver
ein Stückchen Butter und ein wenig Mehl für die Fom
Für darüber
Sahne
Päckchen Vanillezucker
Zum Rezept
1:45 Std
Rezept von
e****7
Kilos ab Magisch 1, 2, 3
ZUTATEN
Grünkohl frisch
Porree frisch Lauch
Sellerieblätter
Möhren
Tomaten frisch
Zwiebel frisch
Kohlrübe Steckrübe frisch
Knoblauchknolle
Kräuter der Saison
Kartoffel geschält frisch für die Verbindung
Paprikaschote frisch
Wasser
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zum Rezept
1:45 Std
Rezept von
lunapiena
Backen Apple-Blondies
ZUTATEN
saure Apfelwürfel
Rohrrohrzucker
Zimt
Amaretto
Butter
weiße Kuvertüre
Rohrohrzucker
Vanillezucker
Salz
Eier
Dinkel Mehl Type 630
Backpulver
Fett und Brösel für die Form
Puderzucker
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
MausVoh
Super Suppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Sonnenblumenöl
1 Gemüsezwiebel geschält
1 Stück Ingwer geschält
2 Knoblauchzehen geschält
2 große, rote Chilischoten geputzt
Weißkohl geputzt
Sellerieknolle geputzt
Staudensellerie geputzt
Möhren geformt
1 Porree geputzt
1 rote Paprika geputzt
1 gelbe Paprika geputzt
1 grüne Paprika geputzt
Petersilie
1 Dose Tomatenmark
klare Brühe mit Rindfleisch 14 TL Instantbrühe
1 Packung passierte Tomaten
Kümmel ganz
mildes Currypulver
Paprika edelsüß
Salz
Sambal Oelek
Glutamat alternativ 1 TL Hühnerbrühe instant
Ketchup Manis
Kochsahne
Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
MausVoh
Suppeneintopf zum Abnehmen
ZUTATEN
Tafelspitzbrühe mit Bouillon-Gemüse Siehe mein Rezept
gekochter Tafelspitz klein geschnitten Siehe mein Rezept
Rosenkohl geputzt
Wirsing geputzt
Sellerie geputzt
Möhren geputzt und geformt
Porree geputzt
Staudensellerie entfädelt
1 Gemüsezwiebel geschält
1 gelbe Paprika geputzt
1 rote Paprika geputzt
1 grüne Paprika geputzt
2 rote Chilischoten geputzt-entkernt
1 Stück Ingwer geschält
4 Knoblauchzehen geschält
Petersilie
Tomatenmark
passierte Tomaten 1 Packung
Kümmel ganz
mildes Currypulver
Paprika edelsüß
Salz
Ketchup Manis
Kochsahne
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
rickyundgaby
die komplette Kohlsuppendiät 7 Kilo in einer Woche abnehmen
ZUTATEN
Frühlingszwiebeln frisch
Dosen Tomaten
Weißkohl frisch
Paprika grün
Staudensellerie
Petersilie
Lauchstange
Ingwer 3cm
Kümmel
Lorbeerblätter
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Wasser
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
MausVoh
Gemüse - Zehnerlei - im Wok
ZUTATEN
1 Knoblauchzehe geschält
1 Stück Ingwer geschält
1 rote Chilischote geputzt
Zwiebel geschält
Möhren geschält
rote Paprika geputzt
Porree geputzt
Staudensellerie geputzt
Bambussprossen aus der Dose
Zucchini geschält
Chinakohl
braune Champignons geputzt
Frühlingszwiebeln geputzt
Ananas aus der Dose
Glasnudeln
Erdnussöl
Gemüsebrühe 1 TL Instantbrühe
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Reiswein
heller Reisessig
Szechuanpfeffer frisch im Mörser gerieben
mildes Currypulver
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Petersilie oder Koriander zum Garnieren
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
MausVoh
Hähnchenbrustfilet-Gemüse-Suppe mit Eierstich und Fadennudeln
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 Stück Ingwer
1 rote Chilischote
1 rote Chilischote
Salz
Möhren
Sellerie
Chinakohlblattherzen
Porree
Staudensellerie
Salz
Glutamat
gezupfte Petersilie
2 Eier
Kochsahne
Hühnerbrühe instant
Kurkuma gemahlen
grobes Meersalz aus der Mühle
1 Gefrierbeutel
Fadennudeln Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen
Wasser
Salz
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
MausVoh
Asiatische Rindfleisch-Nudel-Suppe
ZUTATEN
Wasser
Steakhüfte
1 Zwiebel ungeschält
Zitronengras
Knoblauchzehen ungeschält
Ingwer ungeschält
1 rote Chilischote ungeputzt
Zimt
1 Lorbeerblatt
Salz
schwarze Pfefferkörner
Pimentkörner
Wacholderbeeren
Ketchup Manis
Sambal Oelek
Brühe
in Streifen geschnittene Steakhüfte
feine Suppennudeln
Brokkoli Röschen
Snackmöhren
Koriander Blättchen zum Garnieren
Zum Rezept
1:20 Std
Rezept von
SNOOPY74
Last-Minute-Abnehm-Suppe
ZUTATEN
Zwiebeln frisch
geschaelte Tomaten
kleiner Kohl
Pepperoni oder Paprika
Stangensellerie
Karotten
Zuccini
Zwiebelsuppe oder Suppenwuerfel
Zum Rezept
1:20 Std
Rezept von
Tischdeckentante
Suppen-Diät mit Garantie zum abnehmen
ZUTATEN
Weißkohl mittelgroß
Paprikaschoten
Tomaten
Staudensellerie
Karotten
Zwiebelsuppe
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