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„27 Abnehmen mit Ingwer Rezepte“
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Spezial Suppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Wasser
1 Hähnchenbrustfilet
Maggikraut
1 Gemüsezwiebel ungeschält
2 Knoblauchzehen geschält
1 rote Chilischote ganz
1 Stück Ingwer ungeschält
Salz
Lorbeerblätter
Pimentkörner
Wacholderbeeren
schwarze Pfefferkörner
Brühe
1 Hähnchenbrustfilet gekocht
Möhren geputzt
Brokkoli geputzt
Pastinaken geputzt
Fenchel geputzt
Staudensellerie geputzt
Sellerie geputzt
Porree geputzt
Frühlingszwiebel geputzt
Ketchup Manis
Maggiwürze
helle Sojasauce
helle Sojasauce
Hühnerbrühe instant
Hühnerbrühe instant
Salz
Salz
Sambal Oelek
Sambal Oelek
Petersilie zum Garnieren
Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
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MausVoh
Hähnchen-Möhren-Suppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Wasser
1 Hähnchenschenkel
2 Zwiebeln ungeschält
1 Stück Porree
1 Stück Ingwer ungeschält
1 rote Chilischote ungeputzt
2 Knoblauchzehen ungeschält
Salz
Lorbeerblätter
Nelken
Pimentkörner
schwarze Pfefferkörner
Brühe
ausgelöstes Hähnchenfleisch
Snackmöhren
Bundmöhren
feine Suppennudeln
fein geschnittenes Möhrenkraut
Hühnerbrühe instant alternativ 1 TL Glutamat
Salz
Sambal Oelek
Maggiwürze
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Abnehmen na und Mango - Joghurt - Gewürzdrink
ZUTATEN
Mango frisch
Vanilleschoten nur Mark
Naturjoghurt
Mineralwasser ohne Kohlensäure
Kardamon
Ingwer gemahlen
Ahornsirup
Zum Rezept
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Rezept von
MausVoh
Hähnchenbrustfiletsuppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Wasser
1 Zwiebel ungeschält
Knoblauchzehen ungeschält
Ingwer ungeschält
1 rote Chilischote ungeputzt
Salz
Hühnerbrühe instant
Sellerie geschält
Möhren geschält
Kohlrabi geschält
Porree geputzt
Hähnchenbrustfilet TK
Petersilie
Maggikraut
Hörnchen-Nudeln
Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
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Rezept von
MausVoh
Super Suppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Sonnenblumenöl
1 Gemüsezwiebel geschält
1 Stück Ingwer geschält
2 Knoblauchzehen geschält
2 große, rote Chilischoten geputzt
Weißkohl geputzt
Sellerieknolle geputzt
Staudensellerie geputzt
Möhren geformt
1 Porree geputzt
1 rote Paprika geputzt
1 gelbe Paprika geputzt
1 grüne Paprika geputzt
Petersilie
1 Dose Tomatenmark
klare Brühe mit Rindfleisch 14 TL Instantbrühe
1 Packung passierte Tomaten
Kümmel ganz
mildes Currypulver
Paprika edelsüß
Salz
Sambal Oelek
Glutamat alternativ 1 TL Hühnerbrühe instant
Ketchup Manis
Kochsahne
Petersilie zum Garnieren
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Suppeneintopf zum Abnehmen
ZUTATEN
Tafelspitzbrühe mit Bouillon-Gemüse Siehe mein Rezept
gekochter Tafelspitz klein geschnitten Siehe mein Rezept
Rosenkohl geputzt
Wirsing geputzt
Sellerie geputzt
Möhren geputzt und geformt
Porree geputzt
Staudensellerie entfädelt
1 Gemüsezwiebel geschält
1 gelbe Paprika geputzt
1 rote Paprika geputzt
1 grüne Paprika geputzt
2 rote Chilischoten geputzt-entkernt
1 Stück Ingwer geschält
4 Knoblauchzehen geschält
Petersilie
Tomatenmark
passierte Tomaten 1 Packung
Kümmel ganz
mildes Currypulver
Paprika edelsüß
Salz
Ketchup Manis
Kochsahne
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biggipu
Abnehmen - na und Reste - Drink aufgepeppt
ZUTATEN
Obstsalat
Kardamom gemahlen
Ingwer gemahlen
Naturjoghurt
Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure
Wasser
Tee
Tomaten - Gemüsesaft
Mixgetränk
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Rezept von
rickyundgaby
die komplette Kohlsuppendiät 7 Kilo in einer Woche abnehmen
ZUTATEN
Frühlingszwiebeln frisch
Dosen Tomaten
Weißkohl frisch
Paprika grün
Staudensellerie
Petersilie
Lauchstange
Ingwer 3cm
Kümmel
Lorbeerblätter
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Wasser
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Abnehmen - na und Kräuter-Buttermilch - Drink
ZUTATEN
Buttermilch
Schnittlauch frisch
Petersilie gehackt
Salz und Pfeffer
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Kardamom gemahlen
Knoblauchflocken geröstet
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Getränk Ingwer-Tee
ZUTATEN
Wasser kochend
Ingwer frisch
Zitronensaft
Agavensirup
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Ingwer-Grapefruit-Gurke-Drink
ZUTATEN
1 Stück Ingwer geschält
1 Grapefruit Saft
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Ingwer-Zitrone-Himbeer-Drink
ZUTATEN
1 Stück Ingwer geschält
1 reife Zitrone
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Sodawasser
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Rezept von
MausVoh
Hähnchenbrustfilet-Gemüse-Suppe mit Eierstich und Fadennudeln
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 Stück Ingwer
1 rote Chilischote
1 rote Chilischote
Salz
Möhren
Sellerie
Chinakohlblattherzen
Porree
Staudensellerie
Salz
Glutamat
gezupfte Petersilie
2 Eier
Kochsahne
Hühnerbrühe instant
Kurkuma gemahlen
grobes Meersalz aus der Mühle
1 Gefrierbeutel
Fadennudeln Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen
Wasser
Salz
Zum Rezept
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Rezept von
MausVoh
Herzhafte Weißkohlsuppe
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Sonnenblumenöl
1 große Zwiebel geschält
1 Stück Ingwer geschält
1 Knoblauchzehe geschält
1 rote Chilischote geputzt
Weißkohl
5 Stangen Staudensellerie geputzt
1 rote Paprika geputzt
1 Dose Tomatenmark
Rinderbrühe 8 TL Instantbrühe
1 Dose Kirschtomaten ungeschält
1-2 Bund Petersilie gezupft
1 Becher saure Sahne
Kochsahne
Kümmel ganz
mildes Currypulver
Salz
Chiliöl
Ketchup Manis
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Herzhafter Hähnchentopf mit viel Gemüse
ZUTATEN
frisches Hähnchenbrustfilet
Möhren ca 150 g
Mais 140 g Abtropfgewicht
Sellerie
Porree
Zwiebel
Kohlrabi
Chinakohl Blattherzen
Champignons
Brokkoli
Erbsen TK
Knoblauchzehen
grüne Chilischote ca 20 g
Ingwer ca 10 g
Koriander TK Eigene Herstellung
Hühnerbrühe 4 EL Hühnerbrühe instant
Salz
Ketchup manis
Maggi Würze
Sambal oelek
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