Raita mit Gurke und Minze
10 Min
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Joghurt | ½ Liter |
Salz | ½ TL |
Chilli (Cayennepfeffer) | ¼ TL |
Gurke frisch | 10 cm |
Minzblätter | 2 EL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1.Joghurt in einer Schüssel cremig schlagen. Salz und cayenne dazugeben und gut mischen. Geriebene Gurke und gehackte Minzblätter unterrühren.
