Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Feldsalat frisch | 200 gr |
Grapefruit pink | 1 Stck |
Walnüsse | 5 Stck |
Weißer Balsamico | 50 ml |
Zucker | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)120 (29)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)120 (29)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Feldsalat waschen und abtropfen, Blätter abzupfen und auf einen großen Teller geben. Die Grapefruit halbieren. Aus einer Hälfte Filets raus schneiden, die andere Hälfte auspressen. Den Saft zur Seite stellen. Die Walnüsse knacken, halbieren oder vierteln und kurz in einer Pfanne OHNE Fett anrösten. Die Filets und die Walnüsse über dem Feldsalat verteilen. Aus dem Saft, Balsamico und Zucker ein Dressing herstellen und über den Salat geben. Kleiner Tipp am Rande: Lecker ist auch wenn man die Walnüsse leicht karamellisiert.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****8
vom
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