Linsen-Bolognese
leicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hähnchenbrust | 150 g |
| Öl | 2 el |
| rote Linsen | 70 g |
| Wasser | 300 ml |
| Sahne | 150 ml |
| Tütel für Spaghetti Bolognese | 1 |
| Aceto Balsamiko | 1 el |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)515 (123)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett7,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)515 (123)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett7,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hähnchen in Würfel schneiden. Öl erhitzen , Hähnchen darin anbraten, Linsen zugeben und kurz mitdünscten.
2.Wasser und Sahne zugießen. Tüte für Spaghetti Bolognese einrühren und zum kochen bringen. Balsamiko zugeben und bei geringer Hitze 15 Minuten köcheln lassen
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vom
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