Zucchinigemüse
30 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rind/Schwein Hackfleisch frisch | 500 g |
| dicke Zwiebel | 1 |
| Zucchini | 2 |
| Schmand a´250g | 2 Becher |
| Tomatenketchup | 2 Becher |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)652 (155)
Eiweiß19,6 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett8,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)652 (155)
Eiweiß19,6 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett8,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Gehacktes mit gewürfelter Zwiebel anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini in Würfel schneiden und dazugeben. Schmoren lassen.2 Becher Schmand und 2 Becher Ketchup dazugeben und aufkochen lassen. Dazu passt Reis und Salat.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****2
vom
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