Hot-Thai-Quark
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Quark Fettstufe | 200 Gramm |
| Zitrone frisch | 1 TL |
| Zucker braun Rohzucker | 1 TL (gestrichen) |
| Tomatenketchup | 25 Gramm |
| Salz | 1 Prise |
| Garam-Masala | 1 TL (gestrichen) |
| Chilli (Cayennepfeffer) | ½ TL |
| Paprikaschote frisch | 25 Gramm |
| Knoblauch | 1 Stück |
| Frühlingszwiebeln frisch | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)297 (71)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)297 (71)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alles mit dem Pürierstab miteinander vermengen und als Dip zu Rohgemüse oder auf Brot genießen. Guten Appetit!
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vom
Kommentare zu „Hot-Thai-Quark“