Tomatensauce
10 Min
Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Tomatenmark | Tube |
Mehl | Hand |
Zwiebel und Knoblauch | etwas |
Wasser | 250 ml |
Kräuter | etwas |
Öl | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)16 (4)
Eiweiß0,0 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1.Öl in eine Pfanne geben und warten bis es heiß wird. Das Mehl hinzugeben. Umrühren.
2.Wasser hinzugeben und aufkochen lassen. Immer wieder umrühren. Nach kurzer zeit das Tomatenmark hinzugeben. Wieder gut umrühren.
3.Mit Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken.
