BiNe` S KETO WAFFELBROT
15 Min
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Eier (L) | 2 |
Mandelmehl | 60 Gramm |
Wasser | 2 Esslöffel |
Nussmus | 2 Teelöffel |
Natron | 2 Teelöffel |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)597 (143)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett9,1 g
Zubereitung
1.Alle Zutaten in eine Schüssel geben & miteinander vermengen.
2.Ein Waffeleisen einfetten & vorheizen.
3.Ca. 2 1/2 Esslöffel in das Eisen geben & 4 min. backen.
4.Ergeben bei einem belgischen Waffeleisen 4 Stück.
