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Rahmkohlrabi in Bechamelsoße

1 Std

Zutaten für 4 Personen

Béchamelsoße
Milch
400 Liter
Lorbeerblatt
1
Zucker
½ TL
Butter
25 g
Mehl
25 g
Zitronen ausgepresst
¼
Muskat
etwas
Salz, Pfeffer
etwas
Rahmkohlrabi zu Kartoffeln und Hackbällchen
Kartoffel
1 kg
Kohlrabi
2
Schalotte
2
Hackfleisch gemischt
600 g
Semmelbrösel
50 g
Petersilie fein geschnitten
1 Bund
Senf mittelscharf
1 TL
Béchamelsoße
400 ml
Butter
40 g
Öl
etwas
Salz, Pfeffer
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (49)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g

Zubereitung

  1. 1.Die Kartoffeln schälen und halbieren. In einem großen Topf mit reichlich heißes Wasser geben, salzen und einmal aufkochen lassen. Hitze reduzieren und 20 Minuten weich garen.

    2.Kohlrabi schälen und in Würfel schneiden. Die Kohlrabiwürfel in ein Sieb geben, über die Kartoffeln hängen und zugedeckt etwa 10 Minuten dämpfen bis die Würfel bissfest sind.

    3.Die Schalotten schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Das Hackfleisch in eine große Schüssel geben. Schalottenwürfel, Semmelbrösel, Prise Muskat, Senf, Salz und Pfeffer zugeben und alles gut vermengen. Aus der Masse etwa 16 Bällchen formen.

    4.Die Hackbällchen in einer großen Pfanne mit etwas Öl rundherum etwa 3 Minuten scharf anbraten. Die Hitze reduzieren und ca. 10 Minuten weiter braten bis sie durchgegart sind.

    5.In der Zwischenzeit die Soße zubereiten. Butter in einem weiten Topf bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Das Mehl zugeben und konstant verrühren, bis eine Mehlschwitze entsteht. Anschließend die Milch zugeben und kräftig verrühren. Lorbeerblatt und frisch geriebenen Muskat zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Zucker zufügen. und kräftig verrühren, 5 -7 Minuten köcheln unter rühren lassen, bis eine glatte Soße entsteht. Zitronensaft zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Topf vom Herd nehmen und das Lorbeerblatt raus nehmen.

    6.Die fertigen Hackbällchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. Evtl. den Bratensaft abgießen. Die gedämpften Kohlrabiwürfel in die Pfanne geben und 2 Minuten anbraten. Die Béchamelsoße zugeben und ein paar Minuten einköcheln lassen.

    7.Die Kartoffeln abgießen, Butter und gehackte Petersilie zu den Kartoffeln geben und unterrühren. Petersilienkartoffeln auf den Tellern verteilen. Hackbällchen dazugeben und mit Rahmkohlrabi anrichten.

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Zutaten für 4 Personen