BiNe` S THUNFISCHBÄLLCHEN

AUS DEM BACKOFEN

von Bine13100
BiNe` S THUNFISCHBÄLLCHEN - Rezept - Bild Nr. 5
   FÜR 1 PERSONEN
1 Dose
Thunfisch
0,5
Zwiebel gehackt
20 Gramm
Kräuterfrischkäse
1 Teelöffel
Flohsamenschalen
1
Eiweiß
Knoblauchzehe zerdrückt
Petersilie
Cayennepfeffer
Chili aus der Mühle
1
3 Muffinförmchen vorbereiten & den Ofen auf 200 Grad vorheizen.
2
Den Thunfisch im eigenem Saft gut ausdrücken & mit den restlichen Zutaten vermengen.
3
3 Bällchen a 70 Gramm formen & in die Muffinförmchen legen.
4
Bei 200 Grad ca.25 min. backen.