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Dinkelnudeln mit Gemüse und Ziegenrahm

40 Min

Zutaten für 2 Personen

Kohlrabi frisch
300 gr.
Schalotte frisch
1
Knoblauchzehe
1
Rapsöl
1 EL
Dinkelnudeln
180 gr.
Gemüsebrühe heiß
500 ml
Zuckerschoten
100 gr.
Erbsen(Dose)
100 gr.
Ziegenrahm(Kräuter)
150 gr.
Estragon frisch
1 Bund
Salz und Pfeffer
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)340 (81)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett5,3 g

Zubereitung

  1. 1.Kohlrabi schälen und in ca.1cm große Stücke schneiden.Knoblauch abziehen und grob hacken.Schalotte abziehen und in grobe Würfel schneiden.Das Rapsöl in einem Topf erhitzen .Kohlrabi,Schalotten und Knoblauch darin kurz anbraten.

    2.Die heiße Brühe zugießen und die Dinkelnudeln zugeben und alles aufkochen lassen.Unter gelegentlichem Rühren ca.10-12 Min.köcheln lassen.

    3.Inzwischen die Zuckerschoten putzen und halbieren .Zuckerschoten für die letzten 3 Min .zu den Nudeln geben und mitkochen lassen .Dann die Erbsen zugeben und nur leicht erwärmen lassen.

    4.Topf vom Herd nehmen .Estragonblättchen fein hacken .Ziegenrahm und Estragon gut unterrühren .Mit Salz und Pfeffer abschmecken . Dinkelnudeln mit Gemüse und Ziegenrahm auf Tellern anrichten und servieren .

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Zutaten für 2 Personen