Hähnchenschlegel mit etwas Gemüse in der Pfanne aus dem Backofen
-
Bild 1 von 6 Fertig -
Bild 2 von 6 buntes Gemüse -
Bild 3 von 6 auf das Gemüse legen etwas Olivenöl oben auf -
Bild 4 von 6 in der Röhre -
Bild 5 von 6 Sehen sie nicht verlockend aus ? -
Bild 6 von 6 Fertig zum Servieren -
Schon bald kannst du hier
deine Fotos hochladen.
Zutaten
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchen Schlegel mit Rückenstück | 6 Stück |
| Paprika | 1 rote |
| Karotte | 1 große |
| Tomaten | 3 kleine |
| Knoblauch frisch | 3 Zehen |
| frischen Ingwer | 5 cm |
| Olivenöl kalt gepresst | 3 Essl. |
| Gewürze nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
1272 (304)
Eiweiß
7,4 g
Kohlenhydrate
60,0 g
Fett
3,3 g
Zubereitung
1.Den Backofen auf 200° Ober-Unterhitze vor heizen . Für die Pfanne mittlere Schiene wählen .
2.Eine größere Backpfanne mit dem Gemüse füllen , alles grob schneiden . Die Schlegel auflegen ich schneide gerne in die Schlegel oben ein paar Schlitze ein und ,mit etwas Olivenöl beträufeln . Rein in den Backofen , und nun die Beine hoch und warten .
3.Zirka gute ein ein halb Stunden . Dazu kann man Baguette reichen , wie man möchte .
Rezept melden
Rezept bewerten
Rezept von Schmetterling4
vom 28.01.2019
vom 28.01.2019
Kommentare zu „Hähnchenschlegel mit etwas Gemüse in der Pfanne aus dem Backofen“
Rezept bewerten: