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Nüa-Pad-Kamin

Zutaten für 4 Personen

Rinderfilet argentinisch
400 g
Kurkuma Wurzel
1 kleine
Ingwer
1 EL
Chilischote frisch
1
Knoblauchzehen
2
Sesamöl braun
1 EL
Senfkörner
1 TL
Zimtstangen
2
Telly-Cherry-Pfeffer etwas gestoßen
½ TL
Tomatenmark
2 EL
Romatomaten
6
Wasser
150 ml
Sojasoße
2 EL
Frühlingszwiebeln
3
Austernsoße
2 EL
Palmzucker
1 Prise
Knoblauchpfeffer aus meinem KB
etwas
Gewürzsalz aus meinem KB
etwas
Tellicherry-Pfeffer
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)329 (79)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett1,7 g

Zubereitung

  1. 1.Rinderfilet in Streifen schneiden und in Sesamöl scharf ganz kurz anbraten! Aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.

    2.Kurkuma, Ingwer und Knoblauch schälen. Fein reiben. Chilischote putzen, Kernhaus entfernen, waschen und fein würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe schneiden und waschen. Tomaten waschen, vierteln, Strunk entfernen und würfeln. Nebenher Reis nach Anleitung garen!

    3.Sesamöl erhitzen und Senfkörner, Zimtstangen und Pfeffer anrösten, bis die Körner anfangen zu hüpfen. Dann Kurkuma, Ingwer und Knoblauch dazugeben und gut rühren! Tomatenmark mitrösten und Tomatenwürfel dazugeben! Alles 5 Minuten brutzeln. Dann Frühlingszwiebelringe dazugeben und nochmal 5 Minuten garen!

    4.Mit Wasser ablöschen und mit Gewürzsalz, Knoblauchpfeffer, Sojasoße, PfefferAusternsoße würzen und mit Palmzucker verfeinern! Rinderfiletstreifen zurück in die Soße geben und 1,2 Minuten erwärmen! Zimtstangen entfernen!

    5.Rinderfilet mit Reis servieren! :-)

  1. Gewürzsalz:

    6.https://www.kochbar.de/rezept/484896/Mein-Gewuerzsalz.html

  1. Knoblauchpfeffer:

    7.https://www.kochbar.de/rezept/352490/Knoblauch-Pfeffer-Allrounder-o.html

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