BiNe ` S OLIVEN - KÄSEBROT
10 Min
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Eier | 2 |
Quark | 100 Gramm |
Wasser lauwarm | 200 ml |
Oliven schwarz gehackt | 70 Gramm |
Käse gerieben | 150 Gramm |
Mandelmehl | 200 Gramm |
Backpulver | 1 Esslöffel |
Kokosmehl | 2 Esslöffel |
Flohsamenschalen | 50 Gramm |
Salz | etwas |
Basilikum | etwas |
Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
Gouda zum bestereuen | 50 Gramm |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)861 (206)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate19,3 g
Fett9,5 g
Zubereitung
1.Eier mit Quark verrühren.
2.Restliche Zutaten mit unterrühren & in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform füllen.
3.Mit dem Gouda bestreuen & bei 180 Grad ca. 50 min. backen.
