QR-Code mit dem Handy scannen, um das Rezept online wieder zu finden

Gemüse-Gazpacho

5 Min

Zutaten für 1 Personen

Toastbrot
2 Scheiben
Paprika
1
große Tomaten
2
Gurke
¼
Ingwer
1 Stk.
Zwiebel
½
Knoblauchzehe
1
Gemüsebrühe
1 TL
Limette
1
frischer Basilikum
etwas
Chili
1
Salz
etwas
Pfeffer
etwas
Zucker
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)765 (183)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate39,2 g
Fett1,0 g

Zubereitung

  1. 1.Toastbrot in Würfel schneiden und in der Gemüsebrühe einlegen. Tomaten würfeln, mit Zucker und Pfeffer würzen.

    2.Zwiebeln, Paprika, Gurke und Ingwer klein schneiden und alles mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen. Basilikum hacken, Chili in Ringe schneiden. Achtung: Etwas Basilikum und Paprika für die spätere Dekoration zur Seite legen.

    3.Das Gemüse in den Mixer geben, die Limette auspressen und den Saft hinzufügen. Zuletzt den eingelegten Toast dazugeben und alles zu einer homogenen Suppe mixen. Suppe in einem tiefen Teller anrichten und mit den Paprikastückchen sowie dem Basilikum dekorieren.

zurück zum Rezept
Zutaten für eine Person