Fitnessfood 'Kilokick'

Zutaten für 4 Personen

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)304 (73)

Eiweiß13,5 g

Kohlenhydrate3,2 g

Fett0,2 g

1.Eiweiß zu Eischnee schlagen.
2.Den Quark mit dem Saft einer Zitrone und dem flüssigen Süßstoff mischen.
3.Anschließend den Eischnee unter die Quarkmasse heben.