Bananen-Ingwer Smoothie
10 Min
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
gefrorene Banane | 1 |
Milch | 250 ml |
Ingwer | 1 ½ TL |
Honig | ½ TL |
Haferflocken | ¼ Cup |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1.Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2.Alles gut durchmixen. Ist der Smoothie nicht fein genug dann könnt ihr ihn durchsieben.
3.Den Smoothie in ein Glas füllen und genießen!
