Soja-Schnetzel mit Nudeln
20 Min
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Gemelli | 125 g |
getrocknete Soja-Schnetzel | 75 g |
Olivenöl | 1 EL |
Knoblauchpulver | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Wasser | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)601 (144)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett5,9 g
Zubereitung
1.Die Nudeln mit den Soja-Schnetzeln mit Wasser bedecken und zusammen ca. 10 Minuten köcheln lassen. Anschließend das Wasser abgießen und das Öl hinzufügen. Kurz anbraten und mit den Gewürzen abschmecken.
