Low Carb Brot
1 StdZutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magerquark | 250 gr. |
Weizenkeime | 125 gr. |
Eier Größe M | 3 Stück |
Chia Samen | 3 EL |
Salz | 1 Teelöffel |
Backpulver | 1 Tüte |
Nüsse gehackt | 150 gr. |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1715 (410)
Eiweiß14,9 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett37,7 g
Zubereitung
1.Alles zusammen zu einem Teig mischen, am besten per Hand. Brotkasten einfetten und eventuell mit Backpapier auslegen Bei 180 gr (Umluft) ca 50 Min Backen